2007-06-04 ■ ちょっと今日からジムに通ってみた。 トレーナーから心拍数を123以上上げないでトレーニングって言われたが、 格闘技がやっててそれをみていたからあまり運動しなくても心拍数があがったwww [教訓] トレーニング中は、格闘技をみないこと!!